Possiamo mangiare Succo durante la gravidanza? Scopri i rischi associati ad Succo durante la gravidanza.
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InformazioneSì, puoi consumare il succo di frutta durante la gravidanza, a condizione che tu lo faccia in modo moderato e fai scelte sagge. I succhi di frutta sono una fonte naturale di vitamine, minerali e antiossidanti, che sono tutti essenziali per la salute e il benessere della madre e del bambino. Contengono anche fibre che possono aiutare a prevenire la costipazione, un problema frequente nelle donne in gravidanza. Tuttavia, è necessario fare scelte sagge perché alcuni succhi sono molto ricchi di zuccheri e calorie aggiunte e possono quindi contribuire ad un eccessivo aumento di peso. È preferibile scegliere succhi che sono il 100 % dell'origine vegetale e senza zuccheri aggiunti. Inoltre, il succo dovrebbe essere pastorizzato per evitare qualsiasi rischio di contaminazione da parte dei batteri. Infine, è consigliabile limitare il consumo a un drink al giorno.
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Tutte queste raccomandazioni sono fornite solo a scopo informativo, non possono sostituire il parere del proprio medico
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