Arancia : Posso mangiarlo in gravidanza? Il mio bambino può mangiarlo?

Informazioni

Sì, puoi mangiare arance durante la gravidanza. Le arance sono un'ottima fonte di vitamina C, che è essenziale per la salute e il buon sviluppo del tuo bambino. Contengono anche molti altri nutrienti significativi e antiossidanti per la salute del tuo bambino e del tuo corpo. Oltre ad essere nutrienti, le arance sono un cibo sano e delizioso. Non sono molto calorici e possono aiutare a ridurre i mali e la nausea associati alla gravidanza. Le arance possono anche aiutare a combattere la fatica e mantenere il tuo corpo idratato. Tuttavia, assicurati di lavarli bene prima di consumarli per evitare qualsiasi rischio di infezione. È inoltre consigliabile consumare arance fresche piuttosto che succo o prodotti trasformati per sfruttarle al meglio.