Possiamo mangiare Goji Berry durante la gravidanza? Scopri i rischi associati ad Goji Berry durante la gravidanza.
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InformazioneLe bacche di Goji possono essere un cibo sano e nutriente per le donne in gravidanza. Le bacche di Goji sono ricche di vitamine e minerali essenziali, tra cui ferro, calcio e vitamine A, C e B. Sono anche ricche di antiossidanti che aiutano a proteggere il corpo dai radicali liberi.
Tuttavia, il loro consumo dovrebbe essere moderato durante la gravidanza. Le bacche di Goji contengono quantità relativamente elevate di vitamina A e alti livelli di vitamina A possono essere dannosi per il feto. Per questo motivo, si consiglia di non consumare più di 45 grammi di bacche di goji al giorno durante la gravidanza.
In generale, le bacche di Goji possono essere consumate in modo sicuro durante la gravidanza, a condizione che non la abusi. Le donne in gravidanza possono consumarlo come fonte di antiossidanti e vitamine essenziali, ma devono assicurarsi di non superare il limite raccomandato.
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Tutte queste raccomandazioni sono fornite solo a scopo informativo, non possono sostituire il parere del proprio medico
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