Mora : Posso mangiarlo in gravidanza? Il mio bambino può mangiarlo?

Informazioni

Sì, puoi mangiare more durante la gravidanza. Le more sono ricche di vitamina C e fibra, il che lo rende un alimento eccellente per la salute materna. Sono anche ricchi di antiossidanti, che possono aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari e ridurre il rischio di cancro. Inoltre, le more forniscono vitamine, minerali e alti livelli di ferro, che sono essenziali per supportare la crescita e lo sviluppo del feto. Inoltre, le more sono molto gustose e possono essere consumate fresche o sotto forma di frutta secca, il che lo rende un'aggiunta eccellente alla dieta durante la gravidanza. Tuttavia, è importante consumare more con moderazione e scegliere varietà non trattate per evitare pesticidi e altri prodotti chimici.