Elgines : Posso mangiarlo in gravidanza? Il mio bambino può mangiarlo?
Donna incinta 🤰
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Evitare!
Rischio
Listeriosi
Informazioni
Prima di tutto, è importante sapere che l'algella è un tipo di prodotto alimentare che può essere consumato durante la gravidanza. Gli algini sono alghe commestibili che sono ricche di proteine, ferro e vitamine. La maggior parte degli algeni sono anche una buona fonte di acidi grassi omega-3 e fibre alimentari. Sebbene l'algina sia considerata sicura da consumare durante la gravidanza, è importante assicurarsi di prepararli bene e consumarli con moderazione. Gli algini possono essere consumati sotto forma di zuppa, insalata o addirittura bollite. È importante cucinarli bene per evitare la contaminazione da parte di batteri che potrebbero essere pericolosi durante la gravidanza. Infine, è importante consultare sempre il medico prima di consumare algella durante la gravidanza. Il medico può consigliarti sulle giuste quantità di consumare durante la gravidanza e aiutarti a scegliere algini sicuri.
Tutte queste raccomandazioni sono fornite a titolo indicativo sulla base delle informazioni di ANSES e non possono sostituire il parere di un professionista sanitario.
