Racconto : Posso mangiarlo in gravidanza? Il mio bambino può mangiarlo?
Donna incinta 🤰
Sì!
Rischio
Nessun rischio
Informazioni
I vantaggi e i rischi legati al consumo di racconti durante la gravidanza sono ancora in discussione. È quindi importante parlare con il medico prima di prendere una decisione. Tuttavia, la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che mangiare un piccolo numero di semi di racconti durante la gravidanza non è dannoso e può persino avere vantaggi. I semi di racconto sono ricchi di antiossidanti, proteine, fibre e vitamine. Inoltre, sono a basso contenuto di calorie. Detto questo, è importante mangiare semi di racconto con moderazione durante la gravidanza. Molti studi hanno dimostrato che troppi semi di racconti possono causare un aumento di peso rapido ed eccessivo, il che può essere molto pericoloso per la salute di una donna incinta. Inoltre, è importante ricordare che i semi di racconto contengono anche composti fitochimici, che possono essere dannosi per il feto. In generale, se mangi semi di racconto con moderazione e se discuti la tua dieta con il medico, probabilmente è sicuro mangiare semi di racconto durante la gravidanza.
Tutte queste raccomandazioni sono fornite a titolo indicativo sulla base delle informazioni di ANSES e non possono sostituire il parere di un professionista sanitario.
