star-full

Yogurt fatto in casa : Posso mangiarlo in gravidanza? Il mio bambino può mangiarlo?

Donna incinta 🤰

warning-imgSì, con condizioni
Yogurt fatto in casa  - Alimentazione in gravidanza

Rischio

Listeriosi

Informazioni

Durante la gravidanza, mangiare yogurt fatto in casa può essere un ottimo modo per completare la dieta. Gli yogurt fatti in casa sono ricchi di calcio e proteine, due importanti nutrienti per la salute e lo sviluppo del bambino. Sono anche un'ottima fonte di probiotici, che può aiutare a mantenere la salute digestiva e ridurre i sintomi di costipazione, che è frequente durante la gravidanza. Inoltre, gli yogurt fatti in casa sono generalmente realizzati con prodotti freschi e naturali, il che significa che puoi essere sicuro di ottenere nutrienti di qualità e sani per te e il tuo bambino. Tuttavia, è importante ricordare che gli yogurt fatti in casa sono spesso più ricchi di calorie e grassi rispetto agli yogurt industriali e possono essere più difficili da digerire. Dovresti quindi consumare yogurt fatti in casa con moderazione ed essere parte di una dieta sana ed equilibrata. Se hai dei dubbi, è sempre meglio parlare con il tuo medico prima di iniziare a consumare prodotti fatti in casa freschi.

lady

Tutte queste raccomandazioni sono fornite a titolo indicativo sulla base delle informazioni di ANSES e non possono sostituire il parere di un professionista sanitario.

Hai individuato un errore?

Segnalalo

info