Possiamo mangiare Cernia durante la gravidanza? Scopri i rischi associati ad Cernia durante la gravidanza.
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InformazioneLa cerniera è un pesce ricco di nutrienti, il che lo rende molto utile per la tua salute e quello del tuo bambino. Tuttavia, è importante tenere presente che la cernia è un pesce altamente mercurio e che è quindi importante consumarlo con moderazione.
Secondo le direttive dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), si consiglia alle donne in gravidanza di mangiare un massimo di 340 grammi di cernia a settimana. Inoltre, le donne in gravidanza dovrebbero evitare di mangiare merite in profondità superiori a 200 metri perché hanno un livello più elevato di mercurio.
In conclusione, la cernia può essere consumata dalle donne in gravidanza, ma a condizione che la consumino con moderazione e che limitino il consumo di Merou catturato a profondità superiori a 200 metri. Inoltre, è importante chiedere consigli al medico prima di consumare la cernia durante la gravidanza.
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Tutte queste raccomandazioni sono fornite solo a scopo informativo, non possono sostituire il parere del proprio medico
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