Possiamo mangiare Pendere durante la gravidanza? Scopri i rischi associati ad Pendere durante la gravidanza.
Pendere incinta
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InformazioneSì, l'eringa magra è un cibo sicuro da consumare durante la gravidanza. È molto ricco di proteine, vitamine B12 e acidi grassi omega-3, tutti molto utili per la salute della madre e del bambino. Le aringhe magre sono anche un'ottima fonte di minerali come fosforo, selenio e calcio, che sono essenziali per la crescita e lo sviluppo del bambino. Tuttavia, è importante assicurarsi di non mangiarlo troppo. Le aringhe magre possono contenere alti livelli di mercurio, che possono essere dannosi per la salute del bambino. Pertanto, è importante consumare aringhe magre con moderazione.
RischiNessuna informazione aggiuntiva su questo cibo.
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Tutte queste raccomandazioni sono fornite solo a scopo informativo, non possono sostituire il parere del proprio medico
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