Camellia sinensis : Posso mangiarlo in gravidanza? Il mio bambino può mangiarlo?

Informazioni

Camellia sinensis è una pianta ricca di polifenoli e antiossidanti, rendendola un'ottima fonte di vitamine e minerali. Inoltre, è ricco di caffeina e teaine, che può aiutare a ridurre l'affaticamento durante la gravidanza. Tuttavia, non ci sono abbastanza studi sull'effetto della Camellia sinensis durante la gravidanza per essere in grado di affermare con fiducia che è senza pericolo consumarlo durante la gravidanza. Pertanto, è meglio consultare un medico prima di assumere integratori o coloranti realizzati da Camellia sinensis durante la gravidanza. Inoltre, si raccomanda di limitare il consumo di Camellia sinensis durante la gravidanza a una o due tazze al giorno. Ciò è particolarmente importante per le donne che hanno una storia di basso peso alla nascita o preeclampsia.