Shiitake : Posso mangiarlo in gravidanza? Il mio bambino può mangiarlo?
Donna incinta 🤰
'%3e%3cpath%20d='M8.00016%2015.1667C11.6821%2015.1667%2014.6668%2012.1819%2014.6668%208.50004C14.6668%204.81814%2011.6821%201.83337%208.00016%201.83337C4.31826%201.83337%201.3335%204.81814%201.3335%208.50004C1.3335%2012.1819%204.31826%2015.1667%208.00016%2015.1667Z'%20stroke='%23FA7171'%20stroke-width='2'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3e%3cpath%20d='M3.2666%203.76672L12.7333%2013.2334'%20stroke='%23FA7171'%20stroke-width='2'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_886_2519'%3e%3crect%20width='16'%20height='16'%20fill='white'%20transform='translate(0%200.5)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Evitare!
Rischio
Vedi sotto
Informazioni
Gli shiitakes sono considerati sicuri da consumare durante la gravidanza. Questi funghi sono nutrienti e offrono una varietà di benefici per la salute, come antiossidanti, vitamine e minerali. Inoltre, sono una fonte di proteine, che possono aiutare a soddisfare le maggiori esigenze nutrizionali durante la gravidanza. Tuttavia, è importante tenere conto del fatto che i funghi sono spesso disponibili in forma fresca e grezza, che può esporre a batteri e tossine. Pertanto, è importante lavarli bene e cucinarli prima di consumarli. È anche importante limitarti a porzioni moderate. In conclusione, gli shiitakes possono essere consumati durante la gravidanza, ma è importante prepararli e consumarli in porzioni moderate.
Tutte queste raccomandazioni sono fornite a titolo indicativo sulla base delle informazioni di ANSES e non possono sostituire il parere di un professionista sanitario.
