Possiamo mangiare Tortilla durante la gravidanza? Scopri i rischi associati ad Tortilla durante la gravidanza.
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InformazioneSì, puoi mangiare tortillas durante la gravidanza. Le tortillas sono realizzate in farina di mais o di grano e sono ricche di fibre e proteine. Contengono anche vitamine e minerali essenziali per la gravidanza sana, come ferro, zinco, magnesio e vitamine. Le tortillas possono anche essere arricchite con calcio e vitamina D per aiutare a mantenere la salute delle ossa. Sono quindi un'ottima fonte di nutrienti per le donne in gravidanza. Tuttavia, se acquisti tortillas preziose, assicurati che non contengano sale aggiuntivo o altri additivi. Inoltre, quando prepari tortillas a casa, prova a cuocerle con olio vegetale ricco di acidi grassi insaturi piuttosto che grassi saturi.
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Tutte queste raccomandazioni sono fornite solo a scopo informativo, non possono sostituire il parere del proprio medico
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