logo logo

QUAGLIA - posso mangiare Quaglia incinta ?

Possiamo mangiare Quaglia durante la gravidanza? Scopri i rischi associati ad Quaglia durante la gravidanza.

Quaglia incinta
Pollame
OK
Si ma...
Evitare
Informazione La quaglia è un cibo ricco di nutrienti e può essere molto utile per una donna incinta. Tuttavia, come per tutti gli altri alimenti, è importante consumare la quaglia in modo sicuro e sano. La quaglia può essere un'aggiunta eccellente alla tua dieta durante la gravidanza perché è ricca di proteine, vitamine e minerali. Contiene anche acidi grassi omega-3 che fanno bene alla salute. Tuttavia, è importante garantire che la quaglia sia ben cotta prima di consumarla. La maggior parte dei medici raccomanda di cucinarlo a una temperatura interna minima di 165 ° F (circa 74 ° C). Inutile dire che la carne cruda contiene batteri e parassiti che possono essere pericolosi per la salute, e questo vale anche per la quaglia. Il consumo di quaglia grezza o cotta insufficiente aumenta il rischio di contaminazione da parte di batteri e parassiti dannosi. È anche importante notare che la quaglia può contenere elevate quantità di mercurio, che può essere dannoso per il feto. Pertanto, si raccomanda di limitare il consumo di quaglia durante la gravidanza. In conclusione, la quaglia può essere una buona aggiunta al cibo di una donna incinta, a condizione che sia ben cotta. Tuttavia, è importante consumare quaglie con moderazione per evitare qualsiasi rischio di contaminazione o esposizione ad alti livelli di mercurio.
Rischi Nessun rischio
En savoir plus




Loading widget
Tutte queste raccomandazioni sono fornite solo a scopo informativo, non possono sostituire il parere del proprio medico
Quaglia incinta
Quaglia incinta


Aliments les plus recherchés en 2022
Accesso
Collegandoti, puoi

Aggiungi i tuoi cibi preferiti alla tua lista dei preferiti

Recevoir notre guide sur l'alimentation pendant la grossesse