OLIO DI PALMA - posso mangiare olio di palma incinta ?

Possiamo mangiare olio di palma durante la gravidanza? Scopri i rischi associati ad olio di palma durante la gravidanza.

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Informazione Si raccomanda generalmente che le donne in gravidanza limitino il consumo di olio di palma. Gli oli vegetali, in particolare l'olio di palma, sono ricchi di acidi grassi saturi e possono aumentare il rischio di complicanze cardiovascolari durante la gravidanza. Inoltre, gli oli vegetali sono spesso idrogati, il che significa che hanno subito un trattamento chimico per renderli più stabili. Questi oli possono contenere sostanze chimiche pericolose, come gli agenti di raffinazione, che possono essere dannosi per la tua salute e quello del tuo bambino. Pertanto, è meglio evitare l'olio di palma durante la gravidanza. Ci sono molte altre fonti di grassi sani che puoi incorporare nella tua dieta, tra cui olio d'oliva, olio di canola, olio di cocco e olio di girasole. Questi oli sono ricchi di acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi, che sono benefici per la salute cardiovascolare e possono aiutare a ridurre il rischio di complicanze durante la gravidanza.

Rischi Nessun rischio

Tutte queste raccomandazioni sono fornite solo a scopo informativo, non possono sostituire il parere del proprio medico

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